Deficiência de vitamina D3

A deficiência de vitamina D3 é algo que as pessoas não entendem imediatamente. Para tornar mais fácil para você, deixe-me dizer-lhe que esta deficiência é semelhante ao habitual deficiência de vitamina D3. A vitamina D tem duas partes, a saber, sub vitamina D3 e vitamina D2. Neste artigo, vamos concentrar-se na deficiência de vitamina D3. Como todos sabemos, as vitaminas são muito importantes para um corpo saudável. Vitaminas não apenas executar ações singulares, mas também ajudar o desempenho de outras funções no nosso corpo. Do mesmo modo, os benefícios da vitamina D3 também são enormes. Assim, se houver uma deficiência de qualquer vitamina, ele irá também afectar processos relacionados com que a vitamina. Deficiência de qualquer vitamina é perigoso e, além disso uma deficiência de vitamina D3. Vamos verificar a lista de problemas esta deficiência da vitamina pode levar a.

Pressão Alta

Muitos estudos têm mostrado a importância da vitamina D3 para manter os níveis de pressão arterial normal. Diz-se que os níveis baixos de vitamina D3 pode levar a pressão sanguínea elevada. Este é um dos sintomas mais observados de deficiência de vitamina D3. Jovens e adultos que sofrem de deficiência de vitamina D3 são diagnosticados com pressão arterial elevada com bastante freqüência. É um dos sintomas de deficiência de vitamina comuns D3 em homens, especialmente os homens mais idosos.

Raquitismo

Deficiência de vitamina D3 pode também conduzir a raquitismo em crianças. Raquitismo é uma condição que vai levar a ossos frágeis e fracos. O corpo necessita de fósforo e cálcio para manter os ossos fortes e saudáveis. Isto é assegurado pela vitamina D3, que absorve os minerais ditas. Dor contínua e áreas como a pélvis, coluna e pernas é um sintoma de deficiência de vitamina D3. Estas crianças e cavidades propensas a fraturas e dental também. Raquitismo é uma doença grave e precisa de atenção médica imediata.

Depressão

É um facto que esta vitamina afecta as células neuronais e desempenha um papel na produção de produtos químicos que ajudam no crescimento e sobrevivência de neurónios de acordo com uma análise em 'Psychoneuroendocrinology'. Muitas pessoas também sofrem com a tão falada desordem afetiva sazonal também. Dito isto, sabemos que os humores de um indivíduo vão ser afetados. No entanto, ainda existe um debate se isso é realmente uma causa de depressão ou não.

Osteoporose

A deficiência de vitamina D3 pode também levar à osteoporose. É uma das mais comuns de vitamina D3 sintomas de deficiência em mulheres. Nesta doença, o tecido ósseo em ossos humanos cresce gradualmente mais finos a cada dia. A densidade do osso, também, é dito para diminuir. Acima de 50 anos de idade, aproximadamente 1 em cada 5 mulheres na América são afetados por osteoporose. Isto levará a uma postura ruim, os ossos frágeis e também uma série de fraturas. Isso também é considerada uma condição muito perigosa.

Outros Problemas de Saúde

A deficiência de vitamina D3 também vai levar a uma variedade de outros problemas de saúde. Alguns deles são insônia, fadiga e problemas respiratórios. Como a vitamina D3 deficiência leva a ossos quebradiços e fracos, isso pode interferir com dormindo profundamente e confortável e, portanto, levar à insônia. Resfriado comum e asma também são conhecidos como sintomas de deficiência de vitamina D3. A dor muscular é observada também em pessoas que têm níveis baixos de vitamina D3.

Agora que você sabe que tudo deficiência de vitamina D3 pode levar, é um que você deve tomar as precauções necessárias. Bons níveis e saudável de vitamina D3 são muito importantes para ter um corpo saudável, mas os efeitos colaterais de vitamina D3 não deve ser negligenciada. Causas de deficiência de vitamina D3 são principalmente a falta de luz solar e alimentos vitamina D3. Assim, o tratamento de deficiência de vitamina D3 é simples. 10 minutos de exposição à luz solar todos os dias e uma refeição que tenha alimentos ricos em vitamina D3, como atum, salmão, produtos lácteos e ovos. A consulta é uma obrigação como dependendo de seus níveis, o médico também pode querer que você tome alguns suplementos.